No somos deportistas olímpicos 🤸🤸♀️ ni mucho menos, pero nos tomamos MUY EN SERIO el ejercicio físico 😃💪💪
Las personas mayores que realizan alguna actividad física tienen mucha más coordinación, entre muchos otros beneficios. Caminar 🚶♀️🚶 entre 15-30 minutos al día les viene de maravilla 😀 a nuestros mayores parara estar en forma 💪💪
En La Era somos MUY FANS de los paseos.
Estamos hechos unos andarines!!! 🚶♀️🚶
Desde aquí os recomendamos a todos que os aficionéis, si no lo sois ya, al ejercicio físico diario… aunque solo sea salir a pasear entre 15 y 30 minutos. Ya veréis como cuando pasen unos días como os vais a encontrar mucho mejor 😀😀
Ah!!! y lo mejor de todo que nosotros podemos dar buenas caminatas sin salir de las instalaciones del centro 🌲🌳🌳🌲😀
En La Era no paramos!!! 🚶♀️🚶🚶♀️🚶
🚶😀 #Andarines 😀🚶
💃💃 #EnvejecimientoActivo 💃💃
